色拉Dressing——地中海沙拉调料

  • Salsas
  • 15m.

用料成分 (4 pax )

  • 西班牙特级初榨橄榄油   1量杯
  • 白糖 1/2量杯
  • 白醋 1/2量杯
  • 番茄酱 2/3量杯
  • 盐 1大汤匙
  • 柠檬汁 1大汤匙
  • 干芥末 1大汤匙
  • 洋葱碎 2大汤匙
  • 红辣椒粉 1大汤匙
  • 黑胡椒粉 1大汤匙

西班牙橄榄油营养丰富,它含有丰富的油酸。这些油酸在人体的脂类代谢中发挥着特殊作用,可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量;在降低总胆固醇、有害胆固醇含量的同时,不降低有益胆固醇含量。这个地中海风味的沙拉调料适合你在过年过节的大鱼大肉中制作一盘清爽沙拉之用,一定能受到大家的热捧的。

色拉Dressing——地中海沙拉调料

做法:

  1. 将西班牙特级初榨橄榄油、番茄酱、白糖、白醋、洋葱碎、柠檬汁、干芥末、红辣椒粉、盐以及黑胡椒粉放入一个罐子中。
  2. 拧紧瓶盖,摇晃罐子,直至调料充分均匀混合。
  3. 放入冰箱冷藏3小时以上。
  4. 使用前再次摇匀。

 

色拉Dressing——地中海沙拉调料

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